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南海薬草館 プチ断食/ファスティング&岩盤ヨガの詳細

南海薬草館

こちらの宿泊施設は、宿泊者からの総合評価点数が高い、もしくは多くの宿泊実績がある等の独自の条件を満たしたプリファードプログラム参加施設です。楽天トラベルへサービス利用料を支払うことにより、原則同条件の他の施設よりも上位に表示されています。(ヘルプページ参照)
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    クチコミ・お客さまの声
    一人で十畳の部屋を使わしてもらい広々として良かったです。他の部屋の話し声やテレビの音がうるさく寝にくかったけど...
    2023年04月18日 20:58:55
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    写真1
    〜〜〜プチ断食の概要〜〜〜
                            
    プチ断食とはいえ、空腹感との戦いです。
    空腹感を我慢するというよりは、意識をそらすという考えかたで進めていきます。
    だから、富士山の麓で大自然の中、心を解放して楽しく過ごせる環境が大事です。
    写真2 写真3 写真4
            ●初日●
    午後4時からプログラムが始まります。
    まずは、近くの散策コースを軽く散歩していただきます。(30分)
    その後、2泊3日のスケジュールの説明と食事です。
     夕食後、入浴(心と体の健康づくり入浴法を実践してください)
    入浴後は、自由時間です
    カラオケや読書等でゆっくりお過ごし下さい。
            ●2日目●
    6時半におきて、昨日の散策コースを軽く早朝散歩です。9時半から岩盤ヨガ体験
    気持ちを外に持っていくことで、空腹感を忘れるのがポイント!!
    写真5 写真6 写真7
         〜〜〜秩父宮記念公園〜〜〜     

    昼食後(野菜スープ等)お勧めの観光施設を散策、軽い運動程度のコースです。
       〜〜〜平和公園(仏舎利塔)〜〜
    マイカーでご利用の体験者の方は、箱根等へ夕方まで観光も可能です。
    但し、昼食用のジュース、野菜スープは用意しますので外食は禁止です。
            ●最終日●
    午前中は、散策コースの散歩と自由行動、昼食後身体測定をし、帰宅後の注意事項のレクチャー後、プログラム終了です。